2021-05-15から1日間の記事一覧

【プロトレーナーも断言】ヨガでは痩せない。その理由と対策

ヨガでは痩せません。このことは、プロスポーツトレーナーの方も明言しています。ダンス歴10年・ヨガ歴1年の私が、ヨガで痩せない理由と痩せるための対策をお話しします。