【オンラインヨガおすすめ10選比較】無料体験あり７社+なし３社を紹介。
オンラインヨガに興味があるけど、たくさんありすぎて迷ってしまう。
自分に合うところを選びたいんだけど。。。
この記事では、上記のような悩みを抱えている方のために、ダンス歴10年・ヨガ歴1年のみぃみぃがおすすめのオンラインヨガを紹介します。
実際に10社以上のオンラインヨガを無料体験し、現在もそのうちの1社に入会中です。
おすすめオンラインヨガ
おすすめのオンラインヨガは以下の10社です。
- オンラインフィットネス【SOELU】
- オンラインヨガ・ピラティス【クラムる】
- LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】
- オンラインパーソナルヨガ【YOGATIVE】
- 女性専用ヨガスタジオ【ヨガステ】
- オンラインヨガ【Aimani YOGA】
- オンラインヨガ【Zup】
- アンダーザライトのオンラインヨガ【ヨガ放題】
- オンラインフィットネス【LEAN BODY】
- 産前産後オンラインヨガ【Mom's FIT】
オンラインフィットネスSOELU(ソエル)
30日間無料体験できます。
追記：現在は30日間110円になりました。
SOELUの特徴
オンラインヨガ・ピラティス【クラムる】
画像引用：ヨガ・ピラティスのオンラインレッスン（クラムる）
1ヵ月間無料で体験できます。
クラムるの特徴
LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】
画像引用：LAVAのオンラインヨガ【うちヨガ+】
最大で1ヵ月間無料で体験できます。
うちヨガ+の特徴
オンラインパーソナルヨガYOGATIVE(ヨガティブ)
画像引用：オンラインパーソナルヨガYOGATIVE(ヨガティブ)
1回の無料体験レッスンが受講できます。
YOGATIVEの特徴
- １対１の個人レッスンに特化したオンラインヨガ。
- インストラクターは、全員が全米ヨガアライアンスRYT200などの有資格者。
- 希望すれば、ヨガレッスンと一緒に食事指導が受けられる。
- 英語でのレッスンも可能。
女性専用ヨガスタジオ・オンラインヨガ【ヨガステ】
画像引用：女性専用ヨガスタジオ・オンラインヨガ【ヨガステ】
1回の無料体験レッスンが受講できます。
ヨガステの特徴
- 東京都内に３店の実店舗を持つスタジオが運営。
- 女性専用。
- オンラインとスタジオレッスンが併用できるコースもあり。
オンラインヨガ【Aimani YOGA】
画像引用：Aimani YOGA ―オンラインヨガ―
1回の無料体験レッスンが受講できます。
Aimani YOGAの特徴
- 初心者や高齢者でもできるレッスンが充実。
- 家族と一緒にレッスン受講可。
- 支払方法が月額制以外に、都度払いもあり。
- 経験10年以上のベテランの講師が指導。
- 料金が安い。
オンラインヨガZup(ゼットアップ)
画像引用：【Zup】
7日間無料で体験できます。
Zupの特徴
無料体験なしのおすすめオンラインヨガ
アンダーザライト【ヨガ放題】
画像引用：アンダーザライト【ヨガ放題】
無料体験はありませんが、2000円で一週間受け放題のチケットを販売しています。
ヨガ放題の特徴
LEAN BODY(リーンボディ)
画像引用：LEAN BODY(リーンボディ)
無料体験はやっておりませんが、ダイエット応援キャンペーンを実施中。12ヵ月プランが75％オフで入会できます。(キャンペーン終了日未定)
LEAN BODYの特徴
- ライブレッスンはなく、動画レッスンのみ。
- 令和版ビリーズブートキャンプが視聴可能。
- 有名インストラクターや現役モデルのレッスン動画が見放題。
- 料金が安い。
産前産後オンラインヨガMom's FIT
画像引用：産前産後オンラインヨガMom's FIT
無料体験はありませんが、初月無料キャンペーンを実施中。終了日未定。
Mom's FITの特徴
オンラインヨガサービスの選び方
オンラインヨガサービスは、たくさんあります。
私が、何社もチェックしてきた結果、最終的にいきついた結論は、『どのサービスも一長一短で、完璧なサービスは存在しない』ということです。
オンラインヨガサービスを選ぶ際に、まず第一にすべきことは、完璧なサービスは存在しないことを踏まえたうえで、自分が最も重要視している点や、優先したいことがらは何かを明確にすることです。
例えば、コスパ第一なのか、クラス数やジャンルの豊富さが重要なのか、インストラクターとの親密なコミュニケーションを希望しているのかなどです。
この先を読み進める前に、自分自身がオンラインヨガに求めているものは何か、少しだけ立ち止まって考えてみてください。
そうすることで、あなたにぴったりのオンラインヨガサービスが、ずっとみつけやすくなると思います。
オンラインヨガが向いている人
- 忙しくて、スタジオまで通う暇がない人。
- 子育ての真っ最中で、自由にお出かけができないママさん。
- 家の近所にヨガスタジオがない人。
- 人と関わるのが苦手な人。ひきこもり願望のある人。
- 将来的にはスタジオに通おうと考えているけど、まずはオンラインで雰囲気をつかんでおきたい人。
オンラインヨガとYouTubeの無料動画レッスンの違い
オンラインヨガのレッスンには、ビデオレッスンとライブレッスンの２種類があります。
ビデオレッスン・・・再生動画を見ながら、ひとりでレッスン。いつでも好きな時間にできる。
ライブレッスン・・・録画ではなく、リアルタイム。ビデオチャットのように、インストラクターと双方向コミュニケーションが可能。
ビデオレッスンだけを希望している場合は、YouTubeの無料動画で代用できなくもないです。
しかし、後者のライブレッスンを希望している場合は、YouTubeは代わりにはなりません。
YouTubeでは、先生からポーズをチェックしてもらったり、声をかけてもらったりするのは不可能です。
オンラインヨガに必要な道具は？
【オンラインヨガ】デバイスの設置と実際の画面
オンラインヨガでは、独自アプリを採用している会社とZoomを採用している会社の２パターンがあります。どちらも画面は似たような感じです。
下の画像はパソコン版のZoom画面です。青枠の部分に自分を含めた参加者がうつり、黄色の部分にインストラクターがうつります。
他の参加者や先生から見られたくない場合は、カメラをオフにすれば、向こうからはこちらが見えなくなります。
デバイスの最適な設置場所は、デバイスごとに変わってきます。距離や高さなどをいろいろ試してみて、最適な位置をみつけて下さい。
迷ったら、まずは無料体験を受けてみること。これが一番です！
私は、お気に入りのオンラインヨガに出会うまで、10社以上も体験しました(笑)
